Hoje vamos ensinar como fazer uma receita simples e DELICIOSA de Couve Flor Empanada na Farinha de Mandioca na Airfryer. Gostou da ideia? Esta receita além de muito saborosa é bem fácil e rápida de fazer, portanto é mais uma excelente opção para fazer na queridinha.
Para fazer esta receita vamos precisar de couve flor, ovo, sal, farinha de mandioca e pimenta-do-reino. É bem rápido de fazer, o tempo total do preparo fica em aproximadamente 25 minutos, veja o Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Couve Flor Empanada na Farinha de Mandioca na Airfryer
Serve
2
pessoasTempo de Preparo
5
minutosTempo na AirFryer
20
minutosIngredientes:
- 1 ovo.
- 1 couve flor.
- Sal.
- Azeite.
- Pimenta do reino.
- Farinha de mandioca.
INSTRUÇÕES:
- Corte a couve flor em floretes.
- Higienize bem os floretes e deixe escorrer bem a água.
- Em um recipiente coloque o ovo e tempere com sal e pimenta do reino, bata ligeiramente.
- Em outro recipiente coloque a farinha de mandioca e tempere com sal e pimenta do reino, misture bem.
- Passe os floretes de couve flor no ovo e depois na farinha de mandioca.
- Passe um pouco de azeite com spray por cima.
- Leve para Air Fryer já pré aquecida em 200°C e deixe por 15 minutos.
Muito obrigada por cuidar das refeições de nossa família, com tanto carinho ao selecionar receitas desde as básicas às um pouco mais arrojadas. Exploram com muito domínio a gama de opções e praticidade que a Airfryer nos proporciona. Economizando tempo e cuidando da saúde alimentar pra nossa familia. Nossas familias agradecem.
Olá Edna, tudo bem?
Puxa vida, muito obrigado pelo reconhecimento, ficamos bem felizes aqui pelo seu comentário.
Abraços,
Daniel