Se você está de dieta ou procura uma receita mais saudável e que ao mesmo tempo seja gostosa, para fazer na sua fritadeira elétrica sem óleo, esta Torta Fit de Abobrinha na AirFryer pode ser uma excelente opção!
Muito fácil de fazer, esta torta também não demora para preparar, em no máximo 30 minutos você já estará com ela prontinha para ser servida. Para fazer você vai precisar apenas de abobrinha e mais alguns poucos ingredientes, veja o Modo de Preparo abaixo:
Receita de Torta fit de Abobrinha na Airfryer
Serve
3
pessoasTempo de Preparo
10
minutosTempo na AirFryer
20
minutosIngredientes:
- 1 abobrinha.
- 3 ovos.
- 4 colheres de sopa de aveia.
- 1 tomate picado sem sementes.
- 2 colheres de sopa de parmesão ralado.
- Cheiro verde picadinho a gosto.
- Sal a gosto.
- Pimenta do reino a gosto.
INSTRUÇÕES:
- Higienize a abobrinha e corte-a em cubos sem as sementes.
- Em uma tigela bata os ovos, até espumar.
- Misture com os ovos a abobrinha e os demais ingredientes descritos acima.
- Em uma refratário untado com manteiga, despeje a mistura.
- Leve à Airfryer já pré aquecida em 180°C, por 15 a 20 minutos ou até que fique consistente.
