Se você busca uma receita que una frescor, sofisticação e uma explosão de sabores, esta Salada de Folhas e Frutas é perfeita para você. Combinando folhas verdes fresquinhas, frutas coloridas e um molho especial de balsâmico, ela é uma opção leve e deliciosa para surpreender seus convidados ou transformar uma refeição simples em algo memorável.
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É bem fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo é de uns 20 minutos. Veja todos ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Salada de Folhas e Frutas
Créditos: Marcela Maia
DADOS DA RECEITA:
- Tempo de preparo: 20 minutos.
- Serve: 4 a 6 pessoas.
INGREDIENTES:
Para o molho (emulsão de balsâmico):
- Suco de 1 laranja (laranja pera)
- Suco de ½ limão siciliano (coado)
- 1 ½ colher de sopa de vinagre balsâmico
- 1 ½ colher de sopa de mostarda
- 1 ½ colher de sopa de mel
- Pimenta-do-reino a gosto
- Flor de sal a gosto
- Fio de azeite
Para a salada:
- ½ maço de alface americana
- ½ maço de alface crespa
- Rúcula a gosto
- 1 folha de repolho roxo cortada em tiras finas
- Tomatinhos grape ou cereja a gosto
- Morangos higienizados (cortados em cubos ou tiras)
- Manga Palmer (cortada em cubos, não muito madura)
- Flor de sal para finalizar
MODO DE PREPARO:
Prepare o molho (emulsão de balsâmico):
- Em um recipiente, misture o suco de laranja e o suco de limão.
- Adicione o vinagre balsâmico, a mostarda e o mel. Mexa bem.
- Tempere com pimenta-do-reino e flor de sal a gosto.
- Acrescente um fio de azeite, misturando até emulsionar. Para facilitar a aplicação, transfira o molho para uma bisnaga de cozinha (como as usadas para maionese).
Monte a salada:
- Rasgue com as mãos as folhas de alface americana e crespa em pedaços médios.
- Acrescente a rúcula, ajustando a quantidade conforme seu gosto. Misture as folhas delicadamente.
- Corte o repolho roxo em tiras bem finas e adicione sobre as folhas verdes.
- Distribua os tomatinhos grape ou cereja inteiros ou cortados ao meio.
- Adicione os morangos e a manga Palmer, cortados em formatos variados para criar texturas interessantes.
Finalize e sirva:
- Aplique o molho emulsionado entre as folhas e frutas, utilizando a bisnaga para uma apresentação mais bonita.
- Finalize com um toque de flor de sal para realçar os sabores.
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